Genom samarbete med Mindfulnesscenter.se kan du enkelt träna online med e-kurser som innehåller självinstruerande pass. Det går lika bra att göra rörelserna sittande om du känner för det - prova dig fram!
E-kurs innehåller:
Mindful Qigong är en livsenergi som ska upplevas. Vi strävar inte efter perfektion. Var och en kan anpassa det till sin egen förmåga, uppleva och njuta av dessa stunder, istället för jobb och alla måsten. Varmt lycka till!
Energi flödar där ditt sinne är! 💙
Här visar träden i skånska kusten sin motståndskraft med stabilitet och flexibilitet. Hur gamla kan träd blir? Hur kan de överleva så länge?
De flesta träd överlever så länge genom att de har utvecklat mekanismer för att skydda sig mot skador och sjukdomar, samt för att hantera stressande miljöförhållanden som torka och kalla vintrar. De kan också reparera skador på barken och trädet, vilket hjälper till att förlänga deras livslängd.
Rotsystemets massa är lika stor som massan ovan jorden.
https://mindfulqigong.se/
Old Tjikko - världens äldsta gran med sina 9550 år växer i Fulufjällets nationalpark, nordvästra Dalarna. Old Tjikko har anpassat sig till svåra miljöförhållanden och fortsätta hålla.
Den har en tjock bark och torktålig. Genom en långsam tillväxt kan den spara och lagra energi inför svåra förhållanden. Granen har en förmåga att föröka sig genom att skicka upp nya skott från grundstammen och fortsätta växa även om det övre trädet dör.
Till sist växer den i den svårtillgängliga fjällbjörkskogen i Dalarna, vilket gör det svårt för människor och skadedjur att komma åt.