Välkommen till Lendas, en liten fiskeby på Kretas sydkust, där enkelheten är lyx. Vi kommer att fokusera på Mindful Qigongs alla tre delar, träd, vatten och berg. Vi smälter in i sol och värme, och låter energi flöda i naturen med rörelse och andning. Det finns gott om utrymme för vila och reflektion. Du får lyssna på kroppen och delta i din takt. Viktigast är att ge plats för dig själv. När du anmäler dig till kursen så får due-kursen Mindful Qigong(obegränsad tillgång) helt gratis. Du kan alltså träna själv online, var du än är och när du vill. För kursbeskrivning och anmälan,gå till Lendasoasen.se här >>
Renée
Väldigt bra! Träningen har verkligen underlättats av Weis pedagogiska och fina framtoning i både bild och ljud.
Jag måste säga att jag var emot kurs digitalt men har ändrat mig helt. Det passar mig väldigt bra, gör att jag kan vara flexibel med var jag befinner mig alltså vilken plats. Det skapar frihet och utrymme för min egna reflektion
Annika
Qigong i natur är mitt bästa tips, oavsett form. En sann njutning.
Åsa
'%20transform%3D'translate(-64%20-201)'%3E%3Cpath%20d%3D'M77%20211.5C77%20206.806%2081.9249%20203%2088%20203%2094.0751%20203%2099%20206.806%2099%20211.5%2099%20216.194%2094.0751%20220%2088%20220%2081.9249%20220%2077%20216.194%2077%20211.5Z'%20stroke%3D'%232F6099'%20stroke-width%3D'4'%20stroke-linejoin%3D'round'%20stroke-miterlimit%3D'10'%20fill%3D'none'%20fill-rule%3D'evenodd'%2F%3E%3Cpath%20d%3D'M74%20237C74%20228.716%2080.4919%20222%2088.5%20222%2096.5081%20222%20103%20228.716%20103%20237%20103%20245.284%2096.5081%20252%2088.5%20252%2080.4919%20252%2074%20245.284%2074%20237Z'%20stroke%3D'%232F6099'%20stroke-width%3D'4'%20stroke-linejoin%3D'round'%20stroke-miterlimit%3D'10'%20fill%3D'none'%20fill-rule%3D'evenodd'%2F%3E%3Cpath%20d%3D'M0%200%2017.6145%2031.4746'%20stroke%3D'%232F6099'%20stroke-width%3D'4'%20stroke-linejoin%3D'round'%20stroke-miterlimit%3D'10'%20fill%3D'none'%20fill-rule%3D'evenodd'%20transform%3D'matrix(1%200%200%20-1%2066%20281.475)'%2F%3E%3Cpath%20d%3D'M106.266%20281.475%2095%20250'%20stroke%3D'%232F6099'%20stroke-width%3D'4'%20stroke-linejoin%3D'round'%20stroke-miterlimit%3D'10'%20fill%3D'none'%20fill-rule%3D'evenodd'%2F%3E%3Cpath%20d%3D'M101.353%20225.851C108.155%20232.913%20109.616%20242.542%20104.617%20247.357%20103.451%20248.48%20101.989%20249.274%20100.312%20249.696'%20stroke%3D'%232F6099'%20stroke-width%3D'4'%20stroke-linejoin%3D'round'%20stroke-miterlimit%3D'10'%20fill%3D'none'%20fill-rule%3D'evenodd'%2F%3E%3Cpath%20d%3D'M17.7549%200C27.5607-2.26044e-15%2035.5098%205.62679%2035.5098%2012.5678%2035.5098%2014.1868%2035.0679%2015.7906%2034.2083%2017.2909'%20stroke%3D'%232F6099'%20stroke-width%3D'4'%20stroke-linejoin%3D'round'%20stroke-miterlimit%3D'10'%20fill%3D'none'%20fill-rule%3D'evenodd'%20transform%3D'matrix(-0.693677%200.720287%200.720287%200.693677%2087.5847%20213.63)'%2F%3E%3C%2Fg%3E%3C%2Fsvg%3E)
'%20stroke-width%3D'1.33339'%20fill%3D'rgba(36,87,148,1)'%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D'34.5'%20cy%3D'44.2'%20r%3D'4.2'%20class%3D'MsftOfcResponsive_Fill_245794'%20stroke%3D'rgba(31,73,125,1)'%20stroke-width%3D'1.33339'%20fill%3D'rgba(36,87,148,1)'%2F%3E%3Cpath%20d%3D'M59%2025.3%2056.5%2026.5C56.3%2027.3%2055.9%2028%2055.5%2028.7L56.4%2031.3%2054.4%2033.3%2051.8%2032.4C51.1%2032.8%2050.4%2033.1%2049.6%2033.3L48.4%2035.7%2045.6%2035.7%2044.4%2033.2C43.6%2033%2042.9%2032.7%2042.2%2032.3L39.6%2033.2%2037.6%2031.2%2038.5%2028.6C38.1%2027.9%2037.8%2027.2%2037.6%2026.4L35.1%2025.2%2035.1%2022.4%2037.6%2021.2C37.8%2020.4%2038.1%2019.7%2038.5%2019L37.7%2016.4%2039.7%2014.4%2042.3%2015.3C43%2014.9%2043.7%2014.6%2044.5%2014.4L45.7%2011.9%2048.5%2011.9%2049.7%2014.3C50.5%2014.5%2051.2%2014.8%2051.9%2015.2L54.5%2014.3%2056.5%2016.3%2055.6%2018.9C56%2019.6%2056.3%2020.3%2056.5%2021.1L59%2022.3%2059%2025.3ZM46.4%2045.6%2043.9%2046.8C43.7%2047.6%2043.4%2048.3%2043%2049L43.8%2051.6%2041.8%2053.6%2039.2%2052.7C38.5%2053.1%2037.8%2053.4%2037%2053.6L35.9%2056%2033.1%2056%2031.9%2053.5C31.1%2053.3%2030.4%2053%2029.7%2052.6L27.1%2053.4%2025.1%2051.4%2026%2048.8C25.6%2048.1%2025.3%2047.4%2025.1%2046.6L22.6%2045.4%2022.6%2042.6%2025.1%2041.4C25.3%2040.6%2025.6%2039.9%2026%2039.2L25.1%2036.6%2027.1%2034.6%2029.7%2035.5C30.4%2035.1%2031.1%2034.8%2031.9%2034.6L33.1%2032.1%2036%2032.1%2037.2%2034.6C38%2034.8%2038.7%2035.1%2039.4%2035.5L42%2034.6%2044%2036.6%2043.1%2039.2C43.5%2039.9%2043.8%2040.6%2044%2041.4L46.5%2042.6%2046.4%2045.6%2046.4%2045.6ZM81%2049.3%2074.1%2037.3%2074.1%2036.8C74.5%2025.8%2068.9%2015.5%2059.4%209.8%2049.9%204.2%2038.2%204.2%2028.7%209.8%2019.2%2015.4%2013.6%2025.8%2014%2036.8%2014%2046.3%2018.3%2055.2%2025.8%2061L25.8%2086.3%2057.4%2086.3%2057.4%2074.3%2062.3%2074.3C65.5%2074.3%2068.5%2073%2070.7%2070.8%2072.9%2068.5%2074.1%2065.5%2074.1%2062.3L74.1%2056.3%2078.5%2056.3C81.1%2056%2083.4%2053%2081%2049.3Z'%20class%3D'MsftOfcResponsive_Fill_245794'%20stroke%3D'rgba(31,73,125,1)'%20stroke-width%3D'1.33339'%20fill%3D'rgba(36,87,148,1)'%2F%3E%3C%2Fsvg%3E)
